Consejos de salud
Consejos de salud desde la farmacia
Guías breves y prácticas escritas por el equipo de la farmacia: qué hacer, qué no hacer y cuándo acudir al médico. Revisadas por nuestra farmacéutica titular.
Picadura de pez araña: qué hacer paso a paso
Sumerge el pie en agua caliente a 40–45 °C (lo que toleres sin quemarte) durante 30–90 minutos: el veneno se desactiva con el calor. Nada de frío, orina ni torniquetes. Si queda espina clavada o notas mareo, acude a un médico.
→Picadura de medusa: qué hacer (y qué evitar)
Sal del agua con calma, lava la zona solo con agua de mar o suero fisiológico (nunca agua dulce), retira los restos de tentáculo sin frotar y aplica frío local 5–15 minutos con una bolsa. Si afecta a cara u ojos o hay mareo, busca atención médica.
→Botiquín de playa: qué llevar para un día sin sustos
Un buen botiquín de playa cabe en un neceser: fotoprotector 50+, suero fisiológico, antiséptico, tiritas, pinzas, una bolsa de frío y un analgésico. Con eso resuelves en la toalla la mayoría de sustos del verano.
→Golpe de calor: síntomas y cómo actuar a tiempo
Si la persona tiene la piel caliente y seca, está confusa o pierde la conciencia, es un golpe de calor: llama al 112 ya y enfríala mientras llega la ayuda. Si suda, está mareada y tiene la piel fría y húmeda, es agotamiento por calor: sombra, agua y enfriar.
→Picadura de mosquito tigre: cómo aliviarla y prevenirla
Lava la zona con agua y jabón, aplica frío local unos 10 minutos y evita rascarte. Si el picor es intenso, un antihistamínico o un corticoide tópico suave, siempre con consejo farmacéutico, te ayudará a pasarlo mejor.
→Picadura de avispa o abeja: qué hacer paso a paso
Lava la zona, aplica frío local 10-15 minutos y toma un analgésico si duele. Si es una abeja, retira el aguijón cuanto antes raspando con el borde de una tarjeta. Ante dificultad para respirar o hinchazón de cara o garganta, llama al 112.
→Quemaduras solares: cómo aliviarlas y cuándo preocuparse
Sal del sol ya, date una ducha con agua templada, hidrata la piel generosamente con aftersun y bebe agua. Si duele, paracetamol. No revientes las ampollas y no vuelvas al sol hasta que la piel esté curada.
→Diarrea del viajero: qué hacer y cómo cortarla con seguridad
Lo esencial es rehidratar con suero de rehidratación oral desde el primer momento, seguir una dieta suave y evitar lácteos y alcohol. La loperamida solo con criterio, y nunca si hay fiebre alta o sangre en las heces: consúltanos antes.
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