Botiquín de playa: qué llevar para un día sin sustos
Un buen botiquín de playa cabe en un neceser: fotoprotector 50+, suero fisiológico, antiséptico, tiritas, pinzas, una bolsa de frío y un analgésico. Con eso resuelves en la toalla la mayoría de sustos del verano.
Un día de playa en El Morche casi nunca da problemas. Pero cuando los da — una rozadura con las rocas, una picadura, una quemadura solar — la diferencia entre un susto y un mal día es tener cuatro cosas a mano. Esta es nuestra lista, bloque a bloque.
Sol: la base de todo
- Fotoprotector 50+, en cantidad generosa y reaplicado cada 2 horas y después de cada baño. Para niños, mejor fórmulas específicas pediátricas.
- Aftersun para después de la playa: calma, hidrata y ayuda a la piel a recuperarse aunque no te hayas quemado.
- Protector labial con SPF, el gran olvidado.
Si tienes dudas sobre qué fotoprotector le va mejor a tu piel — o a la piel atópica de un niño —, en nuestro servicio de dermofarmacia te ayudamos a elegirlo.
Picaduras: medusas y pez araña
Son las dos consultas estrella del verano en la farmacia, y las dos se resuelven mejor con el botiquín adecuado:
- Suero fisiológico en monodosis: para lavar picaduras de medusa (nunca agua dulce) y limpiar ojos con arena.
- Pinzas: para retirar restos de tentáculo o espinas.
- Bolsa de frío instantánea: frío local para las medusas, siempre con un paño por medio.
Tenemos guías paso a paso de la picadura de medusa y de la picadura de pez araña — esta última se trata con agua caliente, no con frío, así que léela antes de que haga falta.
Heridas y rozaduras
- Suero fisiológico para limpiar (sí, repite: es el multiusos del botiquín).
- Antiséptico tipo clorhexidina, mejor en spray o monodosis para la playa.
- Tiritas y apósitos de varios tamaños, a poder ser resistentes al agua.
- Gasas y esparadrapo para heridas algo mayores.
Digestivo e hidratación
- Suero de rehidratación oral en sobres: para cortes de digestión, diarreas veraniegas y días de mucho calor, especialmente con niños y personas mayores.
- Agua en abundancia: no es botiquín, pero previene más problemas que todo lo demás junto, empezando por el golpe de calor.
Dolor y fiebre
- Paracetamol o ibuprofeno, según lo que cada uno tome habitualmente. Si en la familia hay niños, lleva su presentación pediátrica con el dosificador.
Extras que marcan la diferencia
- Repelente de insectos para el atardecer.
- Gafas de sol homologadas y gorra, sobre todo para niños y mayores.
- La medicación crónica de quien la necesite, con alguna dosis de sobra.
Con todo esto resuelves casi cualquier imprevisto sin moverte de la toalla. Para lo que no, en nuestra guía de salud y urgencias en Torrox Costa tienes los centros de salud y teléfonos de urgencia de la zona.
¿Vas a la playa con niños o con personas mayores y no quieres cargar de más ni quedarte corto? Pásate por la Farmacia El Morche, en Carretera de Almería 190, El Morche, o llámanos al 952 55 30 58: te preparamos el botiquín a tu medida en cinco minutos.
Preguntas frecuentes
¿Qué es lo imprescindible en un botiquín de playa?
Fotoprotector 50+, suero fisiológico, un antiséptico tipo clorhexidina, tiritas y apósitos, pinzas, una bolsa de frío y un analgésico como paracetamol o ibuprofeno. Con niños, añade suero de rehidratación oral.
¿Sirve el mismo botiquín para un viaje?
La base es la misma. Para viajar conviene añadir la medicación habitual de cada persona en cantidad suficiente, algo para el mareo si lo necesitas y repelente de insectos según el destino.
¿Cada cuánto hay que revisar el botiquín?
Una vez al año como mínimo, idealmente al empezar el verano. Revisa caducidades, repón lo gastado y descarta los envases abiertos hace mucho, sobre todo cremas y colirios.
¿Me preparáis el botiquín en la farmacia?
Sí. Cuéntanos quiénes vais a la playa — niños, mayores, alguna enfermedad crónica — y te preparamos un botiquín a tu medida, sin cosas de más ni de menos.